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白髪対策は三十代から

白髪は、たいてい三十代になって増えます。遺伝も白髪の大きな原因なので、早くから白髪になる家族が多いときは、三十代前から白髪予防を行うといいでしょう。加齢によって陥りやすくなる白髪ですが、だからといって、完全に諦めてしまう必要はありません。気に病みすぎてしまうのも困りものですが、しかし白髪を予防したいのであれば、対策を練る必要はあります。

三十代から白髪の対策を行う理由として、まず白髪が見え始めてくるから、というのが挙げられます。というのも、白髪が見えないうちから気に病んでいても、仕方がないのです。むしろせっかく白髪が無いというのに、いつか白髪になるかもしれない、と気にしすぎてストレスを溜めてしまえば、そのストレスが白髪の原因になってしまうこともあります。これは全く以て本末転倒と言えるでしょう。

しかし若白髪であれば、二十代頃でも出てくる可能性がありますので、その場合は早めに対策をする必要があります。二十代でも目立ってしまうような若白髪は、ストレスが原因となっている可能性が非常に高いです。そのため、対策方法として大きく挙げられるのは、やはりストレスを溜めない・解消する、ということになるでしょう。遺伝や加齢に関して、ある程度は仕方ないのです。

白髪対策を行うのは、三十代の白髪が見え始めてきた頃で良いでしょう。あまり早いうちから気にしすぎて、それがストレスになってしまうのは、やはり避けるべきです。


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